Dolore alla Spalla? Scopri le Cause e i Rimedi!
Il dolore alla spalla è un disturbo comune, soprattutto dopo i 45 anni. Le principali cause includono:
Tendinopatia e infiammazioni della cuffia dei rotatori
Spalla congelata (capsulite adesiva)
Artrosi e degenerazione articolare
Traumi e sovraccarichi muscolari
Come prevenire e curare:
• Mantieni una postura corretta.
• Pratica esercizi di stretching e rafforzamento.
• Consulta il medico per trattamenti specifici.
Ritrova la libertà di movimento!
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